Значението на фитнеса

Здравейте! Опитвам се да се върна към 80% здравословни ястия и да ударя магазина за някои основни неща. Игнорирайте бирата, не е за мен. Котешката отпадъци е за мен обаче, не питай. Лятото е тук! Аз съм момиче от топло време, така че съм много щастлив Последните ми видеоклипове 4 […]

Прекарах деня с хората, които обичам. Искрено съм благословен. Надявам се, че сте имали фантастичен ден! Възхитен благодарност! Изпратете ми работната книга Запазете Споделянето е загриженост! Дял Туит Щифт Дял Поща Дял

сутрин! Започнах деня си с обикновена разходка на 2 мили. Винаги си почивам ден след състезания или дълги писти, за да видя как точно се чувстват краката ми. Тялото ми не ми изпраща никакъв вид съобщения „червен сигнал“, така че най -вероятно ще избера утре Най -новите ми видеоклипове Маратон […]

, така че не знам кой мисля, че съм, но тази година съм бил трик. Вече проведох 13 състезания през 2013 г. и все още имам четири много повече полумаратона / маратони в календара през останалата част от годината! Може би мисля, че съм Forrest Gump? Искам да кажа, че […]

Днес говорим за инструменти за самозащита за бегачи. Ако имате знания или опит с инструменти за безопасност, които да използвате по време на ходене или бягане, моля, чуйте по -долу. Тази сутрин тръгнах за кратко бягане с 10x 100 м напред в края. Обикновено не се радвам на работа с […]

аз жадувам кафене от много седмици. Както и снощи, последно имахме време (и причина да отидем). Най -новите ми видеоклипове Предложения за маска за маски за бягане, както и за ходене навън Маска за лице за бягане, както и да се разхождате навън по време на огнището на коронавирус. Изисквате […]

Здравей! Как върви? Тази сутрин замръзваше, така че използвах връх с дълъг ръкав за бягането си. Въпреки че Socal не става невероятно студено, сутрините са абсолютно страхотни с хрупкав студ във въздуха. Ако сте от влажно място, което има тенденция да се държи на топлината през цялото време, може да […]

денят ми започна типичния начин, бягане, както и ядене … Най -новите ми видеоклипове Моята красива друга половина в Pysch Ward: Мемоар – преглед на книги Моята красива друга половина в отделението на Пиш: Мемоар от Марк Луках Оценка на аудио книги на най -продавания мемоар, издаден 2017. Страхотно ли […]

Здравейте! Върнах се в SoCal. Направих го в къщи много късно снощи, както и започнах деня си с дълго бягане. Не поддържах скоростта, която исках, но беше доста страхотно да се замисля, че бях в самолет 7 часа предишната вечер. Това наистина може да ви дехидратира, но се чувствах добре. […]

, все още не мога да определя причината, но напоследък съм гладен. Може да са хормони, може да е стрес. Гледам го. Както и да е, направих най-масивния пюре със зърнени култури, за да напълня звънеца си. Тези неща запълват 2 цели чаши. Винаги. След като вдигнах колата ми от […]