Здравейте! Върнах се в SoCal. Направих го в къщи много късно снощи, както и започнах деня си с дълго бягане. Не поддържах скоростта, която исках, но беше доста страхотно да се замисля, че бях в самолет 7 часа предишната вечер. Това наистина може да ви дехидратира, но се чувствах добре.
Най -новите ми видеоклипове
Моята красива друга половина в Pysch Ward: Мемоар – преглед на книги
Моята красива друга половина в отделението на Пиш: Мемоар
от Марк Луках
Оценка на аудио книги на най -продавания мемоар, издаден 2017.
Страхотно ли е слушане?
Споделям бърза оценка на книгата, предлагана на Audible.
От Amazon:
Сърдечно изтъняващ, но надежден мемоар за млад брак, който се предефинира от психични заболявания, както и утвърждава силата на любовта.
Марк, както и животът на Джулия заедно започнаха като приказен романс. Те паднаха като на осемнадесет, се ожениха на двадесет и четири, както и започнаха мечтания си живот в Сан Франциско скоро след това. Въпреки това, когато Джулия беше на двадесет и седем, тя преживя плашеща, както и непредвидена психотична почивка, която я кацна в психичното отделение почти месец. Някой ден тя беше динамична, както и добре коригирана; Следващата тя беше заблудена, както и самоубийствена, убеди, че харесваните й не са в безопасност.
Въпрос:
Каква книга или подкаст слушате сега ??
Какво трябва да слушам по -нататък?!
Връзките към книгата, както и други оценки са на runeatrepeat.com
Още видеоклипове
0 секунди от 5 минути, 31 секунди
След това
Маратон тренировъчен ден 5
04:34
На живо
00:00
08:21
05:31
Отидох на панаира на OC вчера с моята фамилия. FYI, панаирът на региона на LA е> панаирът OC.
Бяхме нащрек за най -възмутителната храна, както и за Ding Ding Ding = Западен с бекон пуешки крак беше тази година!
Отидох да пия, както и когато го върнах, вече изглеждаше така. Това е един килограм бекон около пуешки крак. Това не е здравословно, но в някои случаи трябва да го онлайн.
Те имаха покрито с шоколад фъстъчено масло, както и банан, обвит с бекон! Въпреки това отидох с версията на OG. Плюс царевица с чайник за дни
Сега съм в определено изискване за детокс. Моят баланс от 80/20 се подхлъзва до 80% нездравословен / 20% здрав, вместо до другия метод наоколо, както и аз трябва да се върна в центъра. Все още вярвам в интуитивното ядене, но яде цяла торба с царевица на чайника не слуша тялото ми. IE поема внимателни, както и аз се подхлъзвам.
Плюс това, аз наистина искам да се отдръпна от фалшива захар. Със сигурност не го ям умерено, както и аз съм пристрастен към него в този момент, което затруднява храненето интуитивно наистина трудно. Тъй като голяма част от захарните подводници са по -сладки от „истинската“ захар, моите вкусови рецептори бяха програмирани, за да искат повече. Наистина не правя „детокс“. Просто искам да преквалифицирам вкусовите си рецептори, за да имам предвид, че сладостта на плодовете е вкусна, както и аз не изисквам 6 диетични план DPS всеки ден. Ще използвам Stevia, за да подсладя храната, както и просто да се опитам да проверя в себе си малко по -добре. Край.
Мотивация за тренировка понеделник!
Все още предстои моята B2B състезателна резюме! Ще се видим след малко!
Никога не съм имал резултати от играта … единственото нещо от този списък, който направих =
Никога не съм ли … бях в Мейн!
Никога не съм имал някога … ял цяла пица на едно заседание
Никога не съм имал някога … правех щанд за буре
Никога не съм ли … ял охлюв
Никога не съм ли… бях пиян в търговския център да, имам след червено вино в гората в Мериленд.
Никога не съм имал някога … избрах автостоп
Честно казано, яденето на цяла пица и избора на автостоп е в списъка ми с контейнери! Разрушен.
ВЪПРОС: Какви са вашите Mini-Cools за тази седмица?
Целта ми е да не пия сода за диета.
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате тези:Най -доброто от любимите на естествените продукти Expo Influencer, както и Bingo за здравословна храна
Най -доброто от любимите на естествените продукти Expo Influencer, както и Bingo за здравословна храна
Здравейте! Експо на естествените продукти (известен още като #Expowest в социалните медии) беше този уикенд в Анахайм, Калифорния. Това е значителна конференция
Instagram Live-Q & A Session, както и други забавления в движение!
Instagram Live-Q & A Session, както и други забавления в движение!
Здравейте! Как върви? Просто пожелах да проверя, както и да държат здравей … здравей! както и да ви актуализирам за най -скорошното бягане, както и да се храните
Топ 11 части на Hamilton Musical
Топ 11 части на Hamilton Musical
Топ 11 най -добрите цитати от Хамилтън, както и предпочитаните от мен части от виждането на Хамилтън Музикъл лично в панталони в Лос Анджелис
Orange Region Fair 5K Race Disdon
Orange Region Fair 5K Race Disdon
Здравейте! Ако обичате да бягате, както и да ядете толкова, колкото и аз, трябва да помислите за пускането на 5K, както и да отидете на панаира … имайте предвид l
Изпращайте юфки, както и празници за храна за седмица от 6 октомври
Изпращайте юфки, както и празници за храна за седмица от 6 октомври
Това е горещо. Днес е Националният ден на юфката! Сега жадувам рамен !! Хранителните празници за тази седмица са: Sun – National No
Трябва да разберете предложенията, преди да отидете в Дисниленд
Трябва да разберете предложенията, преди да отидете в Дисниленд
Трябва да разберете предложенията, преди да отидете в Дисниленд 2021. Насоки за повторно отваряне на Disney, както и информация, за да имате най -добрия ден с
⚡ от Shareaholic
.