сутрин! Започнах деня си с обикновена разходка на 2 мили. Винаги си почивам ден след състезания или дълги писти, за да видя как точно се чувстват краката ми. Тялото ми не ми изпраща никакъв вид съобщения „червен сигнал“, така че най -вероятно ще избера утре
Най -новите ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 6
Ден на тренировки с маратон 6. Участие на актуализация на блога.
Още видеоклипове
0 секунди от 1 минута, 19 секунди
След това
Как да направите тренировка на долната част на тялото за бегачи a
03:09
На живо
00:00
08:21
01:19
В ситуация имате действителен живот, както и да го пропуснете, вчера управлявах Redlands половината, както и споделих някои DOS за състезателен ден, както и не.
Тази сутрин направих луксозен сандвич за закуска, сервиран с Blubes, както и ледено кафе.
Какво го прави луксозен?
Смеещо се краве сирене, разпространено на дъното, както и страхотни оферти от авокадо отгоре! Бях един от най -добрите сандвичи, които имах от много време!
Сигурен съм, че властите на сандвича биха упълномощили тази закуска!
www.superpoop.com
Отпуснах се в моите мини-големи хора в понеделник, но те се върнаха!
Понеделник Mini-Cools за 11 април:
1. Почистете зъбите в 20:00, както и затворете кухнята
2. Get.to.yoga!
3. Изберете една следобедна закуска (за разлика от унищожаването на вечерята)
4. Почистете входящата поща по имейл
Въпрос: Какви са целите ви за седмицата?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял