тази вечер отидох на партито на моята група за бягане! Ще тренирам група за бягане / разходка в окръг Ориндж.
Преди да отида имах късен обяд … салата с хумус, пуйка, както и отворен, който се занимаваше със сирене на скара. Получавам се със сирене в наши дни.
Последните ми видеоклипове
Преди да бяхме непознати преглед
Преди да бяхме непознати от ревюто на книгата на Рене Карлино.
Бързи мисли, както и предложения за аудио книги. Историята, разказвачът, оценката, както и повече от поредицата „Страхотно слушане“.
Още видеоклипове
0 секунди от 9 минути, 42 секунди
След това
Получих тест на Covid-19
05:16
На живо
00:00
08:21
09:42
След това се отправих към началото. Групата официално започва след две седмици. Това събитие трябваше да предостави информация за хората за различните нива, както и да предлага регистрации, както и томболи. Ние предлагаме каквото и да е от 5K до маратонска група!
Тържеството се проведе в регионален магазин за бягане! Моето някакво местоположение
Имахме и освежителни напитки. Имах някои плодове, крекери, както и сирене през програмата на нощта. както и 100 калориен пакет на метода навън.
Колко възхитителни са тези сервиращи щипки?!?! Любов.
Великденски кошници, пълни с бягащи дъвчета, както и електролитни смеси за напитки! Надявам се великденското зайче да осъзнае точно колко бих оценил това. намек
След началото на Бен, както и се насочих към регионално място за пица. Получих резен веге.
И чесън възел. Може да видите маслото да се улавя от тях, докато ги раздърпах. напълно си струва.
Бен получи някакъв вид фета, както и номер на артишок. Изненадващо, не беше толкова много, колкото моето.
И тази вечер получих новата си риза на треньора! (Трябваше да го нося при началото.)
Това ме прави официален?
Групите за бягане отговарят на оранжевия регион в няколко различни области. Аз тренирам програма за бягане/разходка с 10K гол състезание, но има много групи, както и нива на опит. Ако искате повече информация за групата, не се колебайте да се свържете с мен.
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
Изпълнете Disney Races 2022 – Връзки за индикации, както и дати
Изпълнете Disney Races 2022 – Връзки за индикации, както и дати
Точно така, както и кога да се регистрирате за Run Disney Races за 2022 2023. Виното, както и вечеря 5K, 10K, полумаратон, пълен маратон. WA
Предпочитаните ми обувки за бягане и бих ли направил отново трудността
Предпочитаните ми обувки за бягане и бих ли направил отново трудността
Предпочитаните ми обувки за бягане в момента. Бих ли направил трудността на наркотиците отново? Точно как помогна акредитацията на треньора на RRCA да управлява
Точно как да започнете да бягате със стратегията за бягане / разходка
Точно как да започнете да бягате със стратегията за бягане / разходка
Точно как да започнете план за бягане с интервали за бягане на разходка. Нови бегачи, както и завръщащи се бегачи, които бягат/разходки с време на време, за да улеснят
Изпълнете по -бързо – точно как да използвате RPE диаграмата за бегачи
Изпълнете по -бързо – точно как да използвате RPE диаграмата за бегачи
Точно как да стартирате по -бързо RPE работещо усилие. Най -простият метод за започване на работа по -бързо с скоростни тренировки, използващи
Дантенете, като стартирате Race Race Race Race в Instagram & отстъпкаДантенете, като стартирате Race Race Race Race в Instagram & отстъпка
Ново предаване на серията Lexus Lace Up Race – Orange Region – 8 септември! Можете да изберете разстоянието, което искате да бягате –
стек на километри Изпълнете трудности на планиращия
стек на километри Изпълнете трудности на планиращия
Последно повикване! Stack on the Miles започва утре! Вие ли сте? Точно ето няколко безплатни печат, които да ви помогнат да разтърсите предизвикателството.
⚡ от Shareaholic
.