, защото това е петият ми блогверрист, мислех, че ще се върна там, където всичко започна.
Не, не чак там назад …
Най -новите ми видеоклипове
4 -минутна тренировка на долната част на тялото за бегачи
Пет упражнения за долно тяло за бегачи! Опитайте тази бърза тренировка за сила у дома за краката, бедрата и глутеите. Не е необходимо оборудване.
Глуто мост
Магарета ритници – алтернативни страни
Миди – Алтернативни страни
Вземете много повече информация за runeatrepeat.com
Още видеоклипове
0 секунди от 4 минути, 49 секунди
След това
Подкаст резюме от 6 август
07:26
На живо
00:00
08:21
04:49
Но в блога за ежедневна храна, който RER преди беше и ви покаже какво ядях днес.
Първо, тичах. Това е нещо, което обичам да правя напоследък … 6 мили, за да бъдем точни.
Закуската беше яйце и тост. О, и много ледено кафе, докато не го разлях навсякъде. Като за Real B – успях дори да го взема на завесите. Когато разлея нещо, отивам голям.
Средно сутринта ядох много ядки. Напоследък ям прекомерни количества ядки. Всичко е наред.
Обяд! Красива салата. Но аз съм разбит. Ядох пред телевизора. Опитвам се да не правя това, но не съм перфектен.
Този следобед изядох останалата част от гръцкото кисело мляко на моя TJ със стевия и фъстъчено масло. Беше страхотно.
След това се разходих и се хванах с един от приятелите си по телефона. Шегувам се. Току -що държах телефона до ухото си и се преструвах, че някой ми говори, така че не се чувствах самотен.
Вечерята беше мокро бурито беше зелена салса, защото е вкусна. И защото съм мексиканец.
И за да отпразнувам петия рожден ден на RER, имам страхотен десерт …
Десерт – шоколад с канела с панделки с фъдж. Не мога. Просто не мога да обсъдя как това ме кара да се чувствам толкова доволен в света …
Уау! Нищо чудно, че спрях да правя блогове на яденето си, отнема цяла нощ.
Въпрос: Кога за последен път сте яли пред телевизора?
Напоследък ям соло много, така че се опитвах да не го правя, но се отпуснах.
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате тези:
15 Бързи идеи за закуска преди пускане
15 Бързи идеи за закуска преди пускане
Какво да ядете, преди да бягате и кога да ядете. 15 Бързи идеи за закуска преди пускане за нови бегачи и тренировки за полумаратон
Уикенд за бягане и хранене на актуализации
Уикенд за бягане и хранене на актуализации
Здравейте! Как върви? Имам бърз резюме на бягането, яденето и … повтарянето на този уикенд. О, и най -накрая listene
Въпроси и A -май, част 2 – Ще накарам ли децата си да бягат? Как оставам мотивиран да се храня здравословно …
Въпроси и A -май, част 2 – Ще накарам ли децата си да бягат? Как оставам мотивиран да се храня здравословно …
Здравейте! Как върви? Имам нов кръг от въпроси от вас и вашите виртуални приятели! Това бяха някои добри Q
Доволен Нова година от Run Eat Repeat!
Доволен Нова година от Run Eat Repeat!
доволна Нова година !! Върнах се от почивка на лил и искам да ви изпратя най -добри пожелания за 2022 г. Липсвах ви и в блогове и F
Run Eat Repeat Podcast 89 Най -добри напътствия на живо и най -лошите подкасти RECS
Run Eat Repeat Podcast 89 Най -добри напътствия на живо и най -лошите подкасти RECS
Подкаст, обхващащ най -добрата храна за храната и най -лошите нови препоръки за подкаст – или предаванията, които ме объркаха. Работещ nВъпроси и отговори за интуитивно хранене и хапване, предложения за лятно бягане и други!
Въпроси и отговори за интуитивно хранене и хапване, предложения за лятно бягане и други!
Изпълнение на фитнес за храна Интуитивни въпроси за хранене и отговори. Предложения за лято бягане, какво да правите, ако сте депресирани и
⚡ от Shareaholic
.